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赤小豆煲湯的食療功效

赤小豆煲湯的食療功效

赤小豆富含維他命B1、鈣、鐵,具有改善貧血,腳氣病、消炎、消腫的功效。用赤小豆煲湯的食療功效非常豐富,而且老少皆宜,一般人均能將其作為滋補湯品飲用,禁忌也不多。接下來,一起來詳細了解一下喝赤小豆熬制的湯品有哪些好處吧!

1、赤小豆具有補中益氣,健脾養(yǎng)胃,止虛汗之功效,對脾胃虛寒,食欲不佳,腹脹腹瀉有一定緩解作用。

2、喝赤小豆熬制的湯能起到護腎,健脾胃,消水腫等功效。

3、赤小豆是理想的高蛋白、低脂肪、多營養(yǎng)、多功能的食品,適用于水腫病,下肢濕氣,小便不利,大便稀薄,身體肥胖,產后乳汁不足等癥。以上癥狀者可常用赤小豆煲湯飲用,達到輔助治療的效果。

4、赤小豆湯還具有良好的降血壓、降血脂、調節(jié)血糖、作用,使血壓更易控制,并使毛細管擴張,血黏度降低,微循環(huán)改善。

5、赤小豆皮中所含成分還能夠預防骨質疏松癥并改善其癥狀,煲湯時最好連皮食用。

6、食用赤小豆有補氣血、生乳作用,對產婦有通乳汁、補身體、促康復的功效。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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