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河蝦怎么做給寶寶吃

河蝦怎么做給寶寶吃

小寶寶,是爸爸媽媽的心肝寶貝,因此關乎寶寶的一切,不管是大事還是小事,做爸媽的無一部擔憂!就像寶寶吃河蝦這件事情一樣,爸媽們就會有疑惑,河蝦怎么做給寶寶吃呢?河蝦怎么做給寶寶吃,既讓寶寶吃得安全又可以吸收營養呢?下面推薦一款河蝦美食——芹菜蝦仁粥。

青菜蝦仁粥的做法

原料:50克蝦仁(河蝦),50克大米,適量青菜,鹽和清水等。

步驟:

1、將大米淘洗干凈,浸泡二十分鐘,將青菜和蝦仁洗干凈。

2、將蝦仁切成末,加入適量鹽然后攪或抓勻。

3、將大米加入適量水煮成爛稠狀的粥,加入蝦仁。

4、觀察蝦仁的顏色,待蝦仁變色后關火即可。

食療功效:

1、寶寶的腸胃發育功能未全,粥是便于寶寶消化的好食物,將蝦仁末加入粥中給寶寶吃,有利于寶寶的腸胃消化;

2、可給寶寶補充蛋白質等營養物質,利于寶寶健康成長。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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