豆腐多吃無(wú)益？大家都知道，豆腐是公認(rèn)的保健佳品，豆腐皮同樣也是對(duì)人體健康大有好處的，但是食用豆腐皮也需要注意一定的禁忌，不然反而會(huì)危及健康。那么，涼拌豆腐皮的食用禁忌有哪些呢？一起來(lái)看看！

1、平素脾胃虛寒，經(jīng)常腹瀉便溏之人忌食涼拌豆腐皮。

2、常出現(xiàn)遺精的腎虧者也不宜多食涼拌豆腐皮。

3、適量地食用豆制品確實(shí)對(duì)人體健康大有好處，但是并非多多益善，豆腐皮不宜過(guò)量食用，過(guò)量也會(huì)危害健康，促使腎功能衰退、導(dǎo)致碘缺乏、促使動(dòng)脈硬化形成、引起消化不良等等。

4、一次食用過(guò)多豆腐皮會(huì)阻礙人體對(duì)鐵的吸收，所以，貧血者更加不宜多吃豆腐皮。

5、因豆制品中含嘌呤較多，對(duì)嘌呤代謝失常的痛風(fēng)病人和血尿酸濃度增高的患者忌食。