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寶寶吃奶酪的好處

寶寶吃奶酪的好處

哎呦喂,咱家寶寶不愛(ài)喝奶,有啥法子可以解決?有些寶媽就開(kāi)始嘮叨了,不如來(lái)快奶酪呢,小小一塊就能解決孩子不喝奶的營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題了,so easy!在日常生活中,寶媽也能經(jīng)常在超市里面看到超市推出適合寶寶吃的奶酪,那么究竟這個(gè)奶酪是何方神圣啊?居然能夠給寶寶進(jìn)食?寶寶吃奶酪的好處,馬上為大家介紹。

【提供足夠的脂肪比例】從食物結(jié)構(gòu)來(lái)說(shuō),幼兒和成年人有很大的不同。幼兒胃的容量很小,每餐所吃的東西體積不可能太大;另一方面,幼兒好動(dòng)活潑,能量消耗大,還要快速生長(zhǎng),需要大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。為了解決小食量和大消耗的矛盾,幼兒需要吃營(yíng)養(yǎng)素密度更高的食物,食物中脂肪的比例應(yīng)當(dāng)比成年人高一些。

【促進(jìn)幼兒腸胃功能】幼兒消化能力尚不及成年人,免疫系統(tǒng)功能也沒(méi)有發(fā)育成熟,非常需要從食物當(dāng)中得到更多的保健因素,特別是促進(jìn)消化和提高抵抗力的因素。

【給以濃縮的精華】奶酪的體積小、能量高、營(yíng)養(yǎng)素高度濃縮,特別適合寶貝的需要。由于經(jīng)過(guò)了微生物發(fā)酵,奶酪中的蛋白質(zhì)非常容易消化吸收,很適合嬌嫩的寶貝用來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。一些研究還指出,因?yàn)榻?jīng)過(guò)微生物的作用,部分牛奶蛋白質(zhì)被分解成了多種"生物活性肽",能夠在人體腸道中直接被吸收,具有提高人體免疫力、促進(jìn)鈣吸收、促進(jìn)消化、預(yù)防腹瀉、預(yù)防齲齒等保健作用,這些都是幼小寶貝特別需要的好處。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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