納豆拌飯吃多了好嗎？其實任何東西吃多了都不好，納豆拌飯也不例外。

納豆拌飯吃多了為什么不好呢？這個肯定是有原因的。吃多了對人體會造成一定的危害，下面概括了幾點：

1、納豆拌飯吃多了會上火

納豆拌飯吃多了是會上火的，因此即使愛吃也悠著點。若是已經上火的朋友，那就要謹慎了，千萬要少吃，否則將會火上澆油。千萬不要等到臉上冒痘痘的時候，才知道后悔哦！

2、納豆拌飯吃多了宜發胖

納豆拌飯雖然對人體的有著十分多的好處，但是納豆拌飯的主要成分還是米飯，米飯吃多了，熱量將會積累，當熱量不能消耗掉的時候，就會轉化成脂肪，從而導致肥胖。

3、納豆拌飯吃多了容易導致腹瀉

納豆拌飯吃多了，會給肝臟造成一定的壓力，還會對胃有一定的壓力。因此當納豆拌飯吃多了，就會容易導致拉肚子。