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酸奶酪的營養價值

酸奶酪的營養價值

好贊!原來酸奶酪的營養價值那么高!酸奶酪是個好東西,那酸酸的口味深受大眾的歡迎哦。酸奶酪以鮮牛奶為主要原料,配以許多微量元素,經過層層殺菌和添加有益菌后,再發酵、冷卻并采用罐裝的一種飲品。大家喜歡和酸奶酪并不僅僅是因為酸奶酪的口感好,還有一個重要原因在于酸奶酪的營養價值甚高。想知道酸奶酪的營養價值究竟有哪些,那就要認真往下閱讀了哦。

1、每千克奶酪制品濃縮了10千克牛奶的蛋白質、鈣和磷等人體所需的營養素,獨特的發酵工藝使其營養的吸收率達到了96%-98%;

2、奶酪是含鈣最多的乳制品,而且這些鈣很容易被吸收。就鈣的含量來說,40克奶酪相當于250毫升牛奶或者200毫升酸奶。

3、酸奶酪含有多種益生菌,對腸道有益,腸道好,身體才能棒棒噠!


* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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