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酸奶酪飲食注意事項

酸奶酪飲食注意事項

酸奶酪作為一種很好的養生飲品,如今已經越來越受到大家的歡迎。酸奶酪是牛奶發酵的衍生食品,酸奶酪在繼承牛奶所有優點的基礎上,發揮益生菌的獨特優勢,成為更合適的保健營養品,對于消化不良的人或寵物有著不錯的治療效果。但是酸奶酪不是你想吃就能吃的哦,并且在吃的時候也有一些禁忌的事情是需要大家特別重視的。想知道酸奶酪的飲食注意事項有哪些,那就不要錯過下面的精彩內容了哦。

1、奶酪熱量較高,多吃容易發胖,另外在服用單胺氧化酶抑制劑的人應避免吃奶酪;

2、吃奶酪前后l小時左右不要吃水果,因為奶酪中所含的蛋白質與橘子中的果酸相遇后,就會發生凝固,從而影響人體對奶酪的消化與吸收;

3、酸奶酪也不適宜與鱸魚同食,會影響營養素的吸收。


* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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