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奶油奶酪的營養價值

奶油奶酪的營養價值

奶油奶酪是添加了奶油的奶酪,那么它的營養價值和奶酪有何不同?向來奶酪都是補鈣的最佳食品之一,深受媽媽們的歡迎,但奶油奶酪還能好好補鈣嗎?好奇媽媽趕緊來圍觀!

奶油奶酪是一種還沒有成熟的全脂奶酪,顏色呈白色,質地細膩而且口感有點酸酸的,很適合用來做奶酪蛋糕,但開封后很容易變質,所以要快點食用。

奶油奶酪里面的含鈣量也是比較豐富的,而且這些鈣質比較容易被人體吸收,有助于增強人體的免疫力,促進機體的新陳代謝,并且還有保護眼睛的作用。

添加了奶油后的奶酪,熱量會稍微更高一些,畢竟100克的奶油含有熱量高達879大卡,所以往奶酪里面添加奶油,熱量也是讓人醉了!


* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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