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土豆粉蒸肉吃多了會胖嗎

土豆粉蒸肉吃多了會胖嗎

當土豆遇上粉蒸肉,碰撞出來的不僅是無窮的美味,還有滿當當的脂肪和熱量!那么,土豆粉蒸肉吃多了會胖嗎?下面一起來了解下吧。

先撇開土豆不說,每100g五花肉的熱量就高達508大卡了,其中脂肪的含量是52.33克,在食物中屬于高熱量的。而100卡路里需要上樓梯7分鐘才能消耗掉,所以吃一頓五花肉至少需要上下樓梯半個小時才能消耗殆盡。如果天天吃五花肉又沒有足夠的運動量的話,極易造成脂肪堆積,變得肥胖。因此為了不做胖女人、丑女人,還是控制點你的嘴吧。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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