孕媽在懷孕的時候很容易就會貧血或者氣血不足，所以，補血基本上每一位孕媽的必修課哦！可是，很多孕媽都沒有注意到這些，覺得補不補血都沒關系，其實，這是錯誤的想法哦，孕媽補血是很有必要的。那么，補血有什么作用？會給孕媽和寶寶帶來什么好處呢？

補血對孕媽自身的作用：

1、預防妊娠期貧血

血液是身體的運輸工具，遍布全身，將氧氣、營養帶到全身，所以人不能缺血。鐵是制造血紅素的主要成分，孕婦需吸收更多鐵質來制造血紅蛋白。由于儲存在孕婦體內的鐵質被胎兒所吸收，因此孕婦需要不斷攝取鐵質，否則容易患上貧血，更會阻礙胎兒發育。

2、預防產后貧血

孕婦需要多多補血，來預防孕婦貧血引起的疲倦、暈眩、心悸氣喘，以及覺得手腳冰冷。孕婦在分娩時會流失不少血液，若孕婦在產前不多攝取鐵質、補充血液，產后便容易患上貧血。

3、催生乳汁

前期的補血對接下來的哺乳期也是有幫助的，因為在生寶寶的時候都會出血，所以就更需要補血，而且補血對于催生乳汁也是有幫助哦。

補血對寶寶的作用：

1、供氧更多，令胎兒正常發育

孕婦適當補血可以提高孕婦的血細胞攜氧能力，便能供應更多氧氣給胎兒，令胎兒正常地發育。

2、視覺動作能力發育更好

孕婦適當補血可以使嬰兒視覺與動作能力更好地發育。

3、認識語言能力發育更好

孕婦適當補血可以使寶寶認識能力和語言能力更好地發育。由于缺鐵嬰兒注意難以集中，對聲音的變化感受茫然，既不求理解聲音變化代表的意義，也懶得去模仿發音，所以理解能力不足。主動交往要求不大，所以語言能力落后。

4、促進記憶力發展

孕婦適當補血可以促進寶寶記憶力發展。由于含鐵的酶多聚集在大腦的邊緣也，既是腦的記憶貯存部位，缺鐵時該部位的酶活力不足，導致記憶力落后，孩子難以學會物、背誦兒歌和識數。

5、光線的感知能力發育更好

孕婦適當地補血，可以使寶寶的大腦有足夠的養分培養寶寶對于光線的感知能力，可以培養寶寶晝醒夜睡的規律。

6、肌肉運動能力發育更好

孕婦適當地補血，可以使寶寶的肌肉運動能力發育得更好，嬰兒抬頭，翻身、坐起、爬行、站立和行走可以比一般寶寶更早學會。