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臘肉飯的熱量高不高

臘肉飯的熱量高不高

對于習慣宅在家里的人來說,要制作一頓美味的飯菜,還真的是費時費力!不想做飯,但是又不想餓肚子,那么臘肉飯無疑就是thebest選擇啦!米飯加上臘肉的完美結合,做法簡單,還異常美味,保準能夠讓你們食欲大開!但是奈何美食與s型身材不可兼得,這個時候,怕長肥膘的人就不敢任性吃臘肉飯,為啥?怕臘肉飯的熱量過高啊!那么臘肉飯的熱量高不高呢?且聽媽網百科詳細解答一番。

問:臘肉飯的熱量高不高?


答;每一百克的臘肉飯,就有卡路里427.55大卡,如果單純看臘肉的話,也是非常讓人惶恐的。從重量上看,100克臘肉中脂肪含量高達50%;不僅如此,臘肉還含有相當數量的膽固醇每100克含膽固醇123毫克,比豬肉要高50%!很多證據表明,飽和脂肪和膽固醇正是導致高血脂的“危險因素”。

由此可見,臘肉飯的熱量還是蠻高的,因此不建議正在減肥的人多吃哦!

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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