子宮恢復不好，有可能是以下這些原因造成：

1、子宮蛻膜脫落不全、子宮內有殘留的胎盤或胎膜；

2、有子宮內膜炎或盆腔炎等癥；

3、有子宮肌壁間肌瘤；

4、子宮過度后屈，使惡露不易排出；

5、排尿的情況不佳、經常憋尿等，也會使子宮恢復出現障礙；

6、如果產婦的年齡過大，或健康狀態不夠理想，生產次數過多，也會影響子宮的恢復能力。

如果想令子宮快速恢復，平時就要做好細節工作，養成良好的生活習慣。如：即時排尿，不要憋尿，給膀胱造成負擔；應該多哺乳，嬰兒的吮吸刺激，會讓子宮產生收縮反應，從而促進子宮的復原；最后，一定要注意陰部的衛生，這是避免患有生殖器官炎癥，對子宮產生影響。