相信大家都會(huì)網(wǎng)絡(luò)上流傳的酸奶和紅糖減肥法有所聽聞，雖然說用酸奶加紅糖代替正餐，無異于節(jié)食，能夠幫助減肥，但無法保證每天所需能量，導(dǎo)致低血糖癥。那么在我們當(dāng)中有哪些人是不能使用這種方法減肥的呢？想知道自己有沒有中槍，那就要認(rèn)真往下閱讀了哦。

【糖尿病患者】酸奶在制作過程中會(huì)添加蔗糖作為發(fā)酵促進(jìn)劑，有時(shí)還會(huì)用各種糖漿調(diào)味，所以糖尿病患者要特別注意。

【胃腸疾病患者】胃腸道手術(shù)后的病人、腹瀉或其他腸道疾患的患者不適合喝酸奶。

【牛奶過敏的人】對(duì)牛奶過敏的人也不能喝酸奶。

如果你屬于上述人群，媽網(wǎng)百科提醒你，最好還是不要選擇酸奶和紅糖這樣的方式來減肥，禁忌人群喝了酸奶和紅糖，很有可能還沒有減肥成功，身體就先垮掉了，得不償失呢！