快要當(dāng)媽是一件很值得高興的事，所以，在懷孕期間各種情況都是要注意的，要確保寶寶的安全，確保寶寶的健康。我們也都知道，現(xiàn)在空氣質(zhì)量越來(lái)越差，霧霾天氣也越來(lái)越嚴(yán)重了，那么，在嚴(yán)重的霧霾天氣之下，對(duì)孕婦有著怎樣的危害？作為一名準(zhǔn)媽不得不知道哦！

1、危害呼吸道

我們都知道霧霾主要是有些微顆粒，如果在這樣的環(huán)境之下，孕媽會(huì)直接吸入，而這些顆粒會(huì)最傷害人體的呼吸道，長(zhǎng)期如此是會(huì)引起肺炎、哮喘、咽喉炎、鼻炎、眼炎等疾病的發(fā)生。而在懷有寶寶的時(shí)候，孕媽的免疫力是會(huì)有所下降的，免疫力一下降，而且不注意的話，很容易就會(huì)被這些有害顆粒侵入，就容易得病，這樣對(duì)孕媽媽及胎兒都是不利的。

2、危害心臟

霧霾天一般氣壓比較低，空氣含氧量下降，這時(shí)候，人就會(huì)容易出現(xiàn)胸悶、氣緊。霧氣潮濕寒冷還會(huì)造成冷刺激，引起心臟負(fù)荷加重等。這個(gè)時(shí)候，一旦過(guò)量吸入微粒物，可引起心臟病突發(fā)，甚至導(dǎo)致猝死。

3、影響孕媽的情緒

天氣對(duì)人的情緒都是會(huì)有一定的影響，而霧霾天污染大，空氣凝重，光線較弱，這時(shí)候人體就會(huì)分泌較多松果激素，甲狀腺素和腎上腺素的濃度則相對(duì)降低，由此孕媽媽的情緒會(huì)變得憂郁沉重，這在一定程度上會(huì)影響胎兒的健康生長(zhǎng)哦，因?yàn)樵袐尩囊磺卸寂c胎兒息息相關(guān)。

4、危及胎兒生長(zhǎng)發(fā)育

美國(guó)研究顯示，生活在高污染環(huán)境下的孕媽生出來(lái)的寶寶出生體重降低9%，頭圍數(shù)減少2%，這就體現(xiàn)了環(huán)境對(duì)胎兒發(fā)育的影響。而霧霾中常含有一些過(guò)敏顆粒、重金屬微粒等，是一種嚴(yán)重的大氣污染現(xiàn)象，如果孕媽不注意的話，吸入過(guò)量可能誘發(fā)中毒，導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良甚至畸形。

面對(duì)以上的這些危害，你還只是袖手旁觀嗎？遇到霧霾天氣，孕媽外出記住戴上口罩，在家最好不要開(kāi)窗，還要增加房間的濕度哦。在飲食上也要注意，多喝水，防止呼吸道疾病感染；以及多吃一些具有清肺除塵和清淡的食物。為了寶寶的健康，孕媽既要保持良好的心情，也要做好防霧霾的工作，更要從現(xiàn)在開(kāi)始讓環(huán)保成為一種習(xí)慣。