促排卵一般是通過藥物進行的，最早是口服促排卵藥，這種藥會和下丘腦細胞內的雌激素受體結合，然后令其產生更多的促性腺激素釋放激素，刺激垂體促卵泡激素、促黃體生成激素，然后進而刺激卵巢內卵泡生長、發育、成熟以及排卵。

這個過程就是下丘腦-垂體-卵巢軸的反饋機制。不過現在促排卵的藥物也是越來越完善的，有口服和針劑這些類型，而且藥物純度也越來越高了，自然效果會更好一些。當然啦，除了藥物輔助排卵之外，也可以在日常中吃點促排卵的食物。

但是呢，吃促排卵食物最好是知會一下醫生，以免出現突發情況。哪些食物能夠促排卵呢？一起看看。

黑豆、山藥、甲魚、紅糖生姜茶、當歸、雞肉、南瓜、枸杞、羊肉、紅花、牛肉、蓮子這些都是能夠促排卵的，不過食補的效果是否明顯還比較難說，沒有什么效果的話還是建議去醫院采用促排卵方法。