31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

黑糯米粥的做法大全

黑糯米粥的做法大全

  最簡單常用的黑糯米粥做法就是將黑糯米洗凈放入鍋中,再放入紅棗、桂圓,加水煮成粥,根據個人口味加入適量的紅糖,就可以食用。有很好的溫腎健脾補血功效。也可以加入其他食材熬煮,常見的有以下兩種。

  一:芝麻山藥黑糯米粥

  功效:營養清潤、健脾養胃

  材料:芝麻 1勺、山藥半根、黑糯米適量、冰糖/紅糖 適量

  做法:1、黑糯米浸泡2個小時,山藥去皮切塊備用 ,

  2、將浸泡的黑糯米和糯米水一起下鍋煮熟,加山藥和黑芝麻;

  3、慢火燉煮到材料都綿密為止,加適量冰糖調味即可。
  二:無花果紅薯黑糯米粥

  功效:益氣活血

  材料:大米、無花果、紅薯、黑糯米、冰糖

  做法:1、黑糯米和大米放在小碗里,用清水沖洗干凈;

  2、鍋里倒入冷清水,大火燒至水開,放入洗好的黑糯米和大米,大火熬煮 ;

  3、煮到水面有浮沫飄起,用勺子把浮沫刮掉;

  4、放入紅薯繼續大火熬煮到鍋里的水開,最后放入無花果熬煮;

  5、繼續大火熬煮到鍋里的食材熟爛,湯汁濃稠即可關火。

  此外,大家還可以用黑糯米為食材熬煮小麥黑糯米粥、紅棗桂圓黑糯米粥、黑糯米八寶粥、薏仁黑糯米粥等等,做法大致與以上兩種黑糯米粥的做法相似。
* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: 精品国产一区三区 | 毛片小网站 | 国产亚洲精品久久久久久久 | 国产青草视频在线观看视频 | 成码无人av片在线观看网站 | 娇喘视频在线观看 | 一区二区三区四区视频在线观看 | 欧美巨根| 久久精品99北条麻妃 | 欧美激情猛片xxxⅹ大3 | 亚洲第一成人av | av电影在线观看免费 | 一级毛片电影网 | 精品av在线播放 | 中国av免费在线观看 | 人人舔人人插 | 精品国产高清一区二区三区 | 伊人999| 狠狠色噜噜狠狠狠米奇9999 | 亚洲日本高清 | 国产91一区二区三区 | 欧美精品一区二区三区久久久 | 性盈盈盈影院 | 国产91在线亚洲 | 亚洲精品久久久久久 | 欧美日韩国产成人在线观看 | 欧美日韩国产一区二区三区在线观看 | 免费黄色短视频网站 | 欧美在线观看视频网站 | 欧美日韩高清一区 | 污片在线观看视频 | 久久国产精品久久久久 | 99亚洲伊人久久精品影院红桃 | 国产精品一区在线免费观看 | 在线成人免费观看视频 | 毛片在线免费观看完整版 | 色视频欧美 | 日韩av成人 | 中文字幕免费在线观看视频 | 9999免费视频 | 久久一区国产 |