了解了酸棗面的功效和作用以及吃法之后，我們來了解有一下哪些人群吃酸棗面特別好呢？

1、經(jīng)常心悸失眠，神經(jīng)衰落的人群。

食用酸棗面能夠養(yǎng)心益肝，有養(yǎng)心安神的效果，對(duì)經(jīng)常心悸失眠，夜不能寐，神經(jīng)衰弱的人群來說是再好不過了。能夠幫助他們鎮(zhèn)靜安神，緩解健忘、失眠、多夢(mèng)、眩暈等癥狀，更好進(jìn)入睡眠，有一個(gè)良好的精神狀態(tài)。

2、有體虛自汗、盜汗癥狀的人群。

酸棗面味酸，具有收斂止汗的功效，用來治療體虛自汗、盜汗的情況是相當(dāng)不錯(cuò)的。

3、常口渴咽干的人群

酸棗面有生津止渴、清熱去火的功效，所以可用于治療傷津口渴咽干的患者，因而這一類人群吃酸棗面也是極好的。

除此之外普通人吃酸棗面也對(duì)身體非常不錯(cuò)。小孩吃酸棗面，可以健脾胃，消積食，開胃口，補(bǔ)充維生素，預(yù)防感冒，強(qiáng)身健體。 女士們吃酸棗面，可以美容、瘦身、清脂，輕松擁有好身材。 中老年人吃酸棗面，在能夠降血壓降血脂的同時(shí)，又可以開胃，安神幫助睡眠。