芡實糕是浙江西塘古鎮(zhèn)的傳統(tǒng)小吃，我們一般人都可以食用，不僅美味，而且還有不錯的養(yǎng)生保健功效，那么哪些人更適合吃這道傳統(tǒng)小吃呢？

身體較為虛弱的人或者老年人是很適合吃芡實糕的，因為芡實中含有豐富的淀粉，可以給人體提供熱能，同時維生素的含量也比較豐富，可以給身體補(bǔ)充營養(yǎng)，身體較為虛弱的人適合吃一些來進(jìn)補(bǔ)，老年人吃有延年益壽的保健功效。

腸胃功能不好的人可以吃些芡實糕，芡實可以加強(qiáng)小腸的吸收功能，還能增加血清胡蘿卜素的濃度，大大降低肺癌和胃癌的發(fā)病率，可以幫助人們降低癌癥的發(fā)病率。

另外，白帶多、腎虧腰脊背酸的婦女、體虛尿多的兒童、小便頻數(shù)的老人、遺精早瀉者、慢性腹瀉者、慢性腸炎者也都適合吃芡實糕。