“石榴子維生素C的含量比蘋果高1～2倍，石榴皮則有明顯的抑菌和收斂止瀉功能，可留做藥材。”中醫認為，石榴有止渴、止瀉、止血、止帶的功效，甜石榴可防治咽燥口渴、殺蟲抑菌，酸石榴則對防治腹瀉很有效。石榴這么好，是否就能多吃一些呢？如果不能那么石榴一次能吃多少呢？下面我們去看看石榴一次能吃多少？

每到石榴大量上市的季節，就會很多人爭鋒相擁地去買，石榴不僅美味，營養也很豐富。不過，石榴雖好，卻不能多吃，否則可能引發急性直腸炎、損傷牙齒。吃后要趕快漱口，部分人群還應忌食石榴。

不久之前，在某醫院收治因吃石榴引發急性直腸炎的患者“這位患者在前一天一口氣吃了六個大石榴，而且連子一起吃了下去。因為石榴具有收斂作用，吃完第二天上午他就覺得腹脹、肛門墜脹不適，總想去廁所排大便，但量很少。”張勝威說，經肛門指診檢查，發現有大量石榴子堵塞在患者的直腸內。最后，經過20分鐘，才逐漸將患者直腸內石榴子清除干凈。

石榴雖好，卻不能吃太多。腸胃功能較差的人要少吃。一般來說，普通人1天吃1個中等個頭大小的石榴即可，老人和腸胃功能較差的人半個即可。患有急性盆腔炎、尿道炎，以及感冒者需忌食石榴；肺氣虛弱者及肺病患者，如支氣管哮喘等，也切忌多食。另外，石榴含有生物堿、有機酸，食用過多不僅會使人感到牙齒酸，還有可能對牙齒的琺瑯質產生一定的腐蝕作用，其汁液里的色素能將牙齒染黑，因此，吃石榴后一定要及時漱口或刷牙。