很多人都擔心吃饅頭會發胖，非常關心玉米面饅頭的熱量有多少。玉米面饅頭因為用了玉米面制作而成，所含有的營養物質非常豐富，不僅有助于清理腸胃，預防便秘，還有助于預防結腸癌。下面就來了解一下玉米面饅頭的熱量，讓你放心食用玉米面饅頭，不用擔心發胖問題！

玉米面饅頭的熱量：261大卡/100G

玉米面饅頭屬于粗糧的一種，相對于細糧來說更加健康，而且更不容易發胖。但是玉米面的熱量對比細糧來說相對會高一些，因此擔心吃玉米面饅頭會發胖的朋友們，只要控制好每天攝入熱量的總和，合理攝入不同熱量的食物，就可以放心食用玉米面饅頭了。