雖然我們都會(huì)隔一天，或者隔兩天洗頭一次，但是有些MM頭皮還是會(huì)出很多油。有時(shí)候偷懶隔幾天不洗頭，發(fā)絲瞬間坍塌了，看起來油膩膩的，如何改善這一惱人的問題呢？下面跟著百科美眉了解一下吧。

飲食清淡，多吃含有維生素B6的食物。頭皮出油可能是油膩食物吃多了，平時(shí)記住吃得清淡一點(diǎn)哦，多喝水。另外，辛辣刺激性食物和甜食也不要多吃，透心涼的飲料也要少喝哦。

精油+手勢按摩頭皮。用一款具有清潔+舒緩頭皮的精油，均勻涂抹在頭皮上，然后配合手勢按摩，也能讓頭皮的代謝變正常呢。一周按摩3-4次頭皮可以讓秀發(fā)更強(qiáng)健哦。

**天然護(hù)發(fā)精品。除了用控油、去屑的洗發(fā)水之外，你還可以用檸檬汁或者蘋果醋洗頭哦，前提是稀釋一下，否則會(huì)刺激到你的頭皮呢。

給頭皮去角質(zhì)。如果你經(jīng)常用造型產(chǎn)品的話，那么很有必要幫頭皮去角質(zhì)哦。可以將橄欖油+紅糖混合，然后均勻涂抹在頭皮上，并且用指腹輕輕按摩頭皮。但敏感頭皮不適合幫頭皮去角質(zhì)。