31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

炒土豆絲的做法

炒土豆絲的做法

土豆是家庭日常飯桌中常見的一種食物,它富含膳食纖維,微量元素的食物,有助促進胃腸蠕動,疏通腸道,是大家眼中理想的減肥食品。更有專家認為,每周吃5~6個土豆可使中風幾率下降40%。土豆對治療消化不良、習慣性便秘、皮膚濕疹等癥有良好的輔助效果,另外還可以降糖降脂,美容、抗衰老等,正因為它的獨特功效,土豆成為了不少年輕女士甚為青睞的食物之一。炒土豆絲的做法有很多,每個人都可以根據個人的口味進行烹飪,下面小編整理了一下炒土豆常見的做法,大家可以借鑒一下,為自己的廚藝添加新的元素。

酸辣土豆絲的做法步驟

1、土豆切細絲,盡量手切,刀功不行的話可以用搽絲的工具。

2、切好后過水沖洗干凈,瀝水干辣椒,根據喜好剪成細絲或整個放,還可以切點新鮮青椒絲調顏色。

3、油熱后先放花椒,炸香后放干辣椒,別糊了,爆出香味立刻放土豆絲和青椒絲,翻炒變顏色馬上放點白醋。

4、最后放醋,蔥末蒜末,最后放放鹽,放味精,翻炒均勻

5、完整出鍋,可以上桌食用。

清炒土豆絲的做法步驟

1、將土豆用擦絲器擦成絲狀。

2、擦好的絲用水泡下洗凈淀粉。

3、鍋內倒油后放入蔥花和紅椒爆香。

4、倒入土豆絲。

5、加一勺葷油。

6、快速翻炒一兩分鐘,加少許食鹽調味即可出鍋。

生炒土豆絲的做法步驟

1、先將土豆刮去皮,洗凈,切成薄片、再切成細絲;

2、生姜也切成細絲;蔥切蔥花;

3、將鍋燒熱,入油適量,放入土豆絲、生姜絲,煸炒片刻;

4、加入少量清水,加蓋燜一會兒;

5、待土豆絲熟后,加入鹽、味精、醋等調味,撒上蔥花即可裝盤。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: 国产 日韩 亚洲 欧美 | www成人在线观看 | 国产一区二区久久精品 | 国产精品视频自拍 | 欧美一级做性受免费大片免费 | 亚洲午夜激情网 | 毛片毛片免费看 | 中文字幕www. | 深夜福利视频免费观看 | 欧美日韩中文字幕在线视频 | 成人毛片免费在线 | 欧美视频一区二区三区在线观看 | 91av网址 | 免费一级欧美大片视频 | 亚洲二区不卡 | 欧美性生活久久 | 久久久久国产精品久久久久 | 国产亚洲高清在线精品不卡 | 久色免费| av大全在线免费观看 | 一区二区久久电影 | 午夜精品久久久久久中宇 | 久久精品免费国产 | 中文字幕视频在线播放 | 免费午夜视频在线观看 | 91网站在线播放 | 一区二区久久久久草草 | 天天看逼| 一级黄色免费观看 | 亚洲av一级毛片特黄大片 | 中文字幕www | 九九热九九爱 | 天天色图片 | 成人午夜精品久久久久久久蜜臀 | 中午字幕无线码一区2020 | 久久看视频 | 毛片在线免费视频 | 国产毛片网站 | 毛片a级毛片免费播放100 | 亚洲日本欧美 | 成人国产在线看 |