年紀輕輕長了白頭發，看起來是略顯滄桑，不少人只能是選擇染頭發來掩蓋，但這白頭發還是會不斷長出來，染頭發也成了家常便飯，那么白頭發能經常染發嗎？

染色劑畢竟是化學品，確實存在致過敏等隱患，加上頭皮最貼近大腦，經常接觸化學藥品會給其他器官帶來傷害，特別是免疫力低下的人更不能經常染發。

最好的方法到醫院檢查找出生白發的原因，然后對癥下藥。如果是體內微量元素不足，可以食用一些有益頭發生長的食物，如黑芝麻、首烏、馬鈴薯、芋頭等，都可以刺激發根，補充發根營養。如果頭發變白是心情緊張的緣故，則需要放松心情，讓黑發重新長回來。