經(jīng)常染發(fā)的危害相信大家都知道了，如果你不能及時調(diào)整染發(fā)的節(jié)奏，下一個躺槍的就是自己了。其實(shí)正確的染發(fā)能減少傷害，如選擇一些淺色或褪色較快的染發(fā)劑，這些染發(fā)劑含有的對苯二胺更少。

1、不混用染發(fā)劑。長期染發(fā)想要降低傷害，一定不要手多多就不同品牌的染發(fā)劑混用，染發(fā)劑之間可能會相互反應(yīng)釋放出有毒物質(zhì)。

2、選擇淺色或容易褪色的染發(fā)劑。不要迷戀深色，色彩鮮艷的染發(fā)劑，這些染發(fā)劑中含有的對苯二胺含量更高，對頭發(fā)的傷害更大。

3、一年染發(fā)兩次。長期染發(fā)建議你要重新調(diào)整染發(fā)頻率，一年最多染發(fā)兩次，每次染發(fā)要間隔3個月以上，這樣能降低染發(fā)劑對身體的傷害。

4、選擇大牌染發(fā)劑。大牌染發(fā)劑質(zhì)量更有保證，既然選擇染發(fā)就不要省錢了。另外，你還需要找到專業(yè)的發(fā)型師，他們?nèi)景l(fā)會更專業(yè)。