燙發分為熱燙和冷燙，這兩種形式雖然不太相似，但都會造成發質損傷，可能會令頭發變得干枯、毛躁，每天起床后你可能會花大量的時間去撫平“鳥窩頭”。下面就來看看燙發后怎么保養頭發。

1、你可以嘗試一些能舒緩以及滋潤頭皮的精油，將精油涂抹在頭皮上然后按摩，這樣可以讓頭皮更好的吸收這些營養成分。

2、飲食上盡量清淡，少鹽少油才科學。也要多喝水，多吃含有維生素B6的食物，例如小麥麩、香蕉、花生、核桃、雞肉、魚肉等。

3、多用護發膜。染發劑會令秀發變得干枯、脆弱，所以染發后更應該多用一些護發膜來保持發絲柔軟和健康。每周至少一次，當你洗完頭發后用發膜充分的按摩發絲，并戴上浴帽進行熱蒸，讓發絲更好地吸收營養成分。