年輕的爸媽由于缺乏經驗，缺乏對發燒的正確認識，當寶寶發燒時會手忙腳亂，不知道怎么科學地幫寶寶降溫，如何避免走入發燒的誤區。

1、一發燒就退熱。發燒本身不是一種疾病，只是身體的一個警鐘，屬于身體機能防衛行為，寶寶身體內細胞需要不斷與病原體對抗，提高寶寶的抗病能力;但是發燒溫度較高，會造成寶寶體內的消耗，容易造成水分蒸發，導致脫水，也不能在這種情況下不做出處理。

2、亂喂藥。多種退燒藥并用退燒效果快為了盡快讓高燒不退的寶寶高燒，但隨意混合使用用不同種類的退燒藥，以及短時間內多次喂服，都是不對的。由于各種藥物的藥效持續時間不一樣，混用可能使藥效重疊，有可能出現燒退的太猛，寶寶出汗過多而致虛脫，或者使寶寶體溫降至 36℃以下，產生了低體溫的新問題。

3、發熱捂汗。寶寶發熱，有些爸媽可能會給寶寶多穿衣服，捂汗退熱。但這是不科學的，通常發燒要經過三個階段，即發冷、發熱、發汗：發冷時，應添加衣物等以適當保暖，同時喂些溫開水進行補水;發熱時，該減除衣物，并采用溫水拭浴物理降溫或退燒藥降溫;發汗時，應及時擦干汗液，穿一些比較寬松透氣的衣服，以利排汗。

4、喂食高蛋白食品。給寶寶喂食大量高蛋白食物是不可取的，但能適當的補充營養。高燒期間，寶寶胃內消化酶活性降低，影響寶寶的消化功能，如果喂了較多的葷食，反而會引起嘔吐或腹瀉。

在寶寶發熱時，應少食多餐，并注意以流質、半流質、營養豐富且清淡、易消化的食物為佳，吃一些吃含水豐富的水果。