男人腎不行很要命，但也不能盲目亂補，補錯了更要命。那么，如何補腎才是正確的？下面媽網百科為你盤點三大補腎誤區，一起來看看吧！

1、補腎就是壯陽

補腎不一定就是壯陽。腎虛有陰虛和陽虛之分，通常說的“壯陽”，只針對腎陽虛而言。對于腎陰虛來說，原本陰虛已“火旺”，再壯陽等于“火上澆油”。

2、補腎壯陽追求快速起效

腎陰與腎陽相互依存、相互制約，維持人體的動態平衡。因此，腎虛不僅僅表現為性功能方面的改變，還包含著全身的一系列變化，補腎絕對不可能“一劑藥就搞定”。所以補腎壯陽的效果都是慢慢顯現的，而且周期較長。因此，各位男士補腎時，切忌追求快速起效。

3、單純補腎陰、腎陽，失于偏頗

補腎藥品或滋腎陰，或補腎陽，甚少陰陽雙調之品，不夠全面。現代人的生活環境、生活方式較之古代有著顯著差異，疾病也日趨復雜化，多數病者陰虛陽虛并見，兼證夾雜，絕非單純補陰補陽之劑可以奏效。所以，補腎要全面，陰陽雙調才有療效。