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荔枝怎么吃不上火

荔枝怎么吃不上火

荔枝味道棒棒,可是不能多吃哦。荔枝是很容易上火,使人牙疼喉嚨腫,吃的過多還會誘發(fā)其他身體問題呢。那么荔枝怎么吃不上火呢?媽網(wǎng)百科在這里給大家支幾招!

1、控制荔枝上火最有效的辦法就是每次吃的話不要超過10顆,尤其是兒童,每次吃3-4顆即可,不可過量;

2、吃荔枝前喝點鹽水、夏枯草涼茶,或冬瓜湯、綠豆湯等都對上火有預防作用哦;

3、吃荔枝時,把剝開果殼后的那一層薄薄的白膜和肉一起吃下去;吃完荔枝后,把荔枝底部的白色蒂狀部也吃掉,這樣有效防止上火;

4、用新鮮的荔枝葉,荔枝殼煮水喝,這樣也可以防治吃荔枝上火呢;

5、在吃荔枝前,把荔枝泡在鹽水中,過一個半小時左右再吃,這樣對于降火有一定的幫助。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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