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吃荔枝要注意什么

吃荔枝要注意什么

“看到袋子里還有5個(gè)荔枝,我就拿了2個(gè),先過(guò)了過(guò)嘴癮。”熱愛(ài)荔枝的老饕們絕對(duì)不在少數(shù),可是吃荔枝是有講究的哦!那么,吃荔枝要注意什么呢?

1、新鮮荔枝中含有很高的糖量,空腹食用會(huì)刺激胃黏膜,從而會(huì)出現(xiàn)胃痛胃脹,所以一定不要空腹吃荔枝哦;

2、一次性吃大量荔枝很容易引發(fā)突發(fā)性低血糖癥,出現(xiàn)頭暈、口渴、惡心、出汗、肚子疼、心慌等現(xiàn)象,所以各位吃貨們吃荔枝時(shí)一定要節(jié)制哦;

3、現(xiàn)在市場(chǎng)上很多荔枝都是用水泡過(guò)的,吃了很多這種水泡荔枝后會(huì)有大量水分進(jìn)入胃腸道從而稀釋消化液,從而引起食欲不振或消化不良,也會(huì)造成暫時(shí)性低血糖,所以盡量不要吃水泡的荔枝;

4、荔枝所含糖分很高,所以糖尿病人要慎吃哦。同時(shí),因?yàn)槔笾苋菀咨匣穑幪摶鹜⒂猩匣鸢Y狀的人最好不要吃,以免加重上火癥狀。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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