你知道按摩頭皮對于預防掉頭發也有意想不到的效果嗎？按摩頭皮不僅加速了頭皮處的血液循環，還能放松情緒緩解壓力。下面的幾個按摩頭皮的小方法，健康養生又能防止掉頭發！

1、按摩頭頂

雙手分別放在頭頂兩側，十指上推并按摩，往頭頂有力道地滑動2~3次。然后雙手拇指分別按在額部兩側的太陽穴處，其余四指放置在頭頂。大拇指由下而上做直線按摩10余次。

2、叩頭+揉發根

雙手十指彎曲叩擊頭部10左右，再稍用力抓住發根，從前至后做梳頭的動作大概10余次。

3、推擦腦額

用大拇指按于兩眉上額處，兩手分別向左右兩旁輕輕抹動，到眉梢處再推回前額中央。來回十余次進行有節奏地按摩，切記不要用力過猛，以免損傷皮膚。