很女生喜歡吃維生素E來美容養顏，因為維生素e可以美白、祛斑、養顏等，也有不少人說常吃維生素e會緩解掉頭發的現象，那么吃維生素E真的可以有效地治療掉頭發嗎？

醫學證明維生素E可延緩毛發衰老，促進毛母細胞分裂，抑制脫發，改善頭皮毛囊的微循環，促進毛發生長。因此適量服用維生素E是可以緩解掉頭發的癥狀的。飲食上面多攝取如海帶、紫菜、萵苣、卷心菜等可以補充維生素E。但是掉頭發是一個綜合性的癥狀，不能僅靠補充維生素E來治療。如果出現掉頭發的表現還是咨詢專業醫師對癥下藥，這樣才不至于耽誤病情。