有些MM好不容易瘦腿成功后，發(fā)現(xiàn)自己的腿穿熱褲、短裙還是不好看，究其原因還是因為自己的腿型不夠美。不要以為自己的腿型是天生的，然后就棄療了，這是灰常不對的想法哦。要知道，通過鍛煉，是可以讓自己的腿型變得更好看！

1、MM們平時可以多做一些壓腿運動，根據(jù)腿的彎曲方向選擇按壓方向，注意一開始的時候力度不要太大哦，要循序漸進才對；

2、 每天早晨都堅持跑步，不僅可以瘦身，還會讓你的腿變得細(xì)長；

3、 平時走路的時候，盡量放慢步伐，可以練習(xí)走路的姿勢，有助于腿型變得更加修長；

4、工作時坐在椅子上，可以做一些伸腿運動，不僅有助于把腿伸直，還可以起到瘦腿的效果哦；

5、晚上睡覺之前，可以適當(dāng)在床上做一些腿部活動，將腿部拉伸。