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孕婦可以吃戚風(fēng)蛋糕嗎

孕婦可以吃戚風(fēng)蛋糕嗎

孕婦在懷孕期間口味可能會(huì)發(fā)生很大的改變,有些人在這個(gè)時(shí)候可能會(huì)瘋狂迷戀上甜食,那孕婦在這個(gè)時(shí)候可以吃戚風(fēng)蛋糕嗎?不少媽媽多表示在懷孕期間進(jìn)食蛋糕問(wèn)題不大,但是注意不能過(guò)量,也不能吃刺激性的食物。

戚風(fēng)蛋糕采用菜油、雞蛋、糖、面粉、發(fā)粉等基本材料發(fā)酵而成。戚風(fēng)蛋糕組織膨松,水分含量高,味道清淡不膩,蛋糕中含有蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì),營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高,這樣的進(jìn)食可以幫助孕婦補(bǔ)充能量,但是建議不能過(guò)量,過(guò)多進(jìn)食可能會(huì)造成孕婦肥胖,糖類等在人體內(nèi)的代謝會(huì)消耗大量的鈣,會(huì)影響胎兒牙齒,所以還是建議全面均衡地增加營(yíng)養(yǎng),為了肚子里面的寶寶,準(zhǔn)媽媽們要管住自己的嘴,適當(dāng)?shù)胤艞壝朗嘲桑?

另外,準(zhǔn)媽媽在日常生活中可以要注意多吃一些熱量比較高的食物,吃一些魚肉、雞肉,這些食物不僅含蛋白質(zhì)高而且脂肪少,還能夠修復(fù)肝臟。適量吃一些含糖類食物,這可以給體內(nèi)供給能量,多吃新鮮的水果和蔬菜,補(bǔ)充充足的VC,有利于肝細(xì)胞的代謝,因?yàn)楦闻K是人體內(nèi)最大的解毒性臟器,如果吃一些蘑菇、香菇、平菇等殺菌類食物,不僅可以提高免疫力,還可以減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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