頭皮瘙癢可不能直接抓癢，否則會損傷頭皮，不利頭發健康。那么頭皮瘙癢到底是什么原因？一起來了解。

如果你的頭皮經常瘙癢，或有刺痛感，可能是頭皮處于敏感狀態，或者是頭皮有炎癥。

頭皮瘙癢，可能是頭皮菌群平衡遭到破壞，有害菌大量滋生，此時如果不做好頭發護理，更會引發油脂、代謝的失衡，使整個頭皮狀態紊亂，影響頭皮健康。

此外，頭皮敏感也會導致瘙癢，壓力、飲食習慣會導致頭皮外觀上長小紅點，或頭皮癢、刺痛。當頭皮處于敏感的狀態時，建議MM們選擇能舒緩頭皮的洗發產品。