31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

胡蘿卜減肥:榨汁篇

胡蘿卜減肥:榨汁篇

一、鮮榨胡蘿卜汁

準備材料:胡蘿卜2根。

制作過程:

1、將胡蘿卜洗凈,橫切成圓塊狀。

2、把切好的胡蘿卜放入榨汁機直到榨出呈黏稠狀胡蘿卜泥即可食用。

瘦身吃法:每天喝胡蘿卜汁1~2次,飯前喝,不必控制飲食,根據(jù)自身體質(zhì)及身體狀況確定飲用量,只要堅持下去就會有奇跡出現(xiàn)哦!

二、胡蘿卜番茄飲

準備材料:胡蘿卜50克、番茄1個、酸奶半杯、檸檬汁1小匙。

制作過程:

1、把胡蘿卜洗凈后切成碎塊,番茄去蒂、洗凈后切成梳形,備用。

2、將胡蘿卜和番茄放入榨汁機中,高速粉碎后將汁倒入玻璃杯中,加酸奶、檸檬汁調(diào)味即可。

瘦身吃法:每天早上配以早餐一起飲用,不僅美味,瘦身也很給力哦!


三、胡蘿卜蘋果汁

胡蘿卜能提供豐富的維A,而蘋果中的維生素C是心血管的保護神,膠質(zhì)和礦物質(zhì)可以降低膽固醇,特有的香氣可以緩解壓力過大造成的不良情緒,還有提神醒腦之功。蘋果可以養(yǎng)顏除斑,使肌膚潤澤有彈性。這種果汁富含胡蘿卜素、檸檬酸、蘋果酸、鈣、鐵、果膠,尤其是身體容易疲勞的人,更應經(jīng)常飲用。

準備材料:

主料:胡蘿卜(1根)蘋果(1個)

調(diào)料:蜂蜜(適量)檸檬汁(適量)

制作過程:

1、胡蘿卜洗凈切成小塊,蘋果去皮也切成小塊。

2、準備好檸檬。

3、把胡蘿卜塊和蘋果塊放進攪拌機里面,加入適量蜂蜜、擠一些檸檬汁(可加可不加看個人口味)

4、加入適量涼白開,按下攪拌機的開關(guān),打成汁即可。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果
主站蜘蛛池模板: 91精品国产91 | 亚洲欧洲日韩av | 视频一区二区三区视频 | 欧美一级黄色录像片 | 最新在线中文字幕 | 欧美一级精品片在线看 | 免费毛片电影 | www.91操| 特片网久久 | 吾色视频| 在线高清中文字幕 | 日本综合久久 | 性欧美性欧美 | 欧美成人一区二区视频 | 视频在线中文字幕 | 香蕉国产在线视频 | 中文字幕专区高清在线观看 | 欧美成人一区二区三区电影 | 精品国产一区二区三区四区阿崩 | 久久久久久久一区二区三区 | 亚洲福利在线免费观看 | 国产精品视频一区二区三区四区五区 | 成人免费网站在线观看视频 | 在线亚洲播放 | 91精品免费在线 | 99精品视频一区二区 | 免费观看三级毛片 | 91 成人| 人成免费a级毛片 | 男人天堂免费 | 亚洲一区二区免费 | 亚洲国产精品久久久久久久久久 | 99ri在线| 久久久久久久91 | 色戒在线版 | 欧美日韩在线视频一区 | 免费国产视频大全入口 | 欧美成人一区二区视频 | 国产成人精品区一区二区不卡 | 国产人成精品综合欧美成人 | 久久区二区 |