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涼拌黃豆芽的做法

涼拌黃豆芽的做法

涼拌黃豆芽是一道營養(yǎng)豐富的涼拌菜,深受大眾消費者喜愛。下面介紹幾種比較常見的家常涼拌黃豆芽的做法:

做法一:

食材準備:黃豆芽、紅椒、香油、蒜泥、小蔥、白芝麻、陳醋、辣椒油、白糖、調(diào)味品

制作步驟:

1、紅甜椒切絲,蔥切絲,黃豆芽摘去老根備用。

2、在碗里放入香油、陳醋各一匙,辣椒油、蒜蓉各半匙,生抽兩匙,糖少許,拌勻。

3、鍋里燒開水,先放入黃豆芽、紅椒絲汆燙2~3分鐘,起鍋前關(guān)火并加入蔥絲撈起。

4、將鍋里撈起的豆芽和蔥絲等浸泡在冰水里。

5、瀝干水分之后倒入事先調(diào)好的味汁,隨后,撒上熟百芝麻即可。

做法二:

食材準備:黃豆芽、柿子椒、醋、姜、蒜、八角、花椒、干辣椒、辣椒醬、調(diào)味品

制作步驟:

1、將豆芽洗凈,青椒切細絲,蒜、姜切末,干紅辣椒切小段備用。

2、鍋內(nèi)放水加熱,水開后倒入豆芽和青椒,放入一勺鹽,煮3~4分鐘,撈起,并裝入較大的容器內(nèi),再將蒜末灑在豆芽上。

3、把鍋洗干凈后在鍋里倒入油,將花椒、姜末、辣椒段、八角放入爆香。

4、將炒好的調(diào)料汁倒在豆芽上,放入適量食醋拌勻即可。

做法三:

食材準備:黃豆、生姜、獨蒜、自制紅剁椒、芝麻油、香醋、調(diào)味品

制作步驟:

1、黃豆芽浸泡一會之后洗凈。

2、鍋中燒開水,將豆芽焯透。

3、將豆芽撈出,瀝干水分備用。

4、姜、蒜去皮、切粒,放入碗中備用。

5、姜、蒜中倒入香醋,加入涼拌醬油,再淋入芝麻油,拌勻成調(diào)味汁。

6、將焯透的豆芽放入調(diào)味汁中,拌勻裝盤,再淋上剁椒拌勻即可。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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