31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

涼拌黃豆芽的營養價值

涼拌黃豆芽的營養價值

 

豆芽是一種營養豐富的蔬菜。明人陳嶷曾贊美黃豆芽:“有彼物兮,冰肌玉質,子不入污泥,根不資于扶植。”黃豆在發芽過程中有很多的營養元素被釋放出來,營養甚至更勝黃豆一籌。

黃豆芽味甘、性涼,具有清熱利濕、消腫除痹、治疣贅、祛黑痣、潤肌膚的功效,細究起黃豆芽的營養價值及功效,大概如下:

1、豆芽中所含的維生素E能保護皮膚和毛細血管,防止動脈硬化,防治老年高血壓。

2、黃豆芽有清熱明目、補氣養血、防止牙齦出血、心血管硬化及低膽固醇等功效。

3、黃豆芽含維C,是美容食品。常吃黃豆芽能使頭發保持烏黑光亮,對面部雀斑也有較好的淡化效果。

4、常吃黃豆芽有健腦、抗疲勞、抗癌作用。青少年多吃黃豆芽,在生長發育、預防貧血等方面都大有好處。

5、黃豆在發芽過程中,黃豆中使人脹氣的物質被分解。

6、近年來發現,黃豆芽中所含有的一種硝基磷酸酶,可以減少癲癇發作。

黃豆芽的功效有多,多食用會有好處,而比較適合食用黃豆芽的人群則有:

1、青少年可多食。

2、孕婦多食黃豆芽,對緩解妊娠性高血壓和產后便秘有一定效果。

3、若是虛寒尿多者,則需謹慎內服。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: 爱射av | 欧美一级视频网站 | 免费毛片免费看 | 黄色网址免费入口 | 免费在线观看亚洲 | 成人永久免费视频 | 99精品视频在线免费观看 | 日韩高清影视 | 一级黄色av电影 | 久久久久久久不卡 | 狠狠干网站 | 久久国产精品无码网站 | 国产高潮失禁喷水爽到抽搐视频 | 鲁久久 | 中文字幕亚洲欧美 | 国产九九| 国产免费看片 | 性欧美极品xxxx欧美一区二区 | 日韩激情在线视频 | 日本在线观看视频网站 | www.9191.com| 一本在线高清码电影 | 色综合网在线观看 | 日韩视频1| 成人午夜免费av | 精品一区二区三区在线播放 | 国产精品一区在线免费观看 | 亚洲小视频在线播放 | 羞羞视频免费网站含羞草 | 一级黄色在线观看 | 日韩视频一| 欧美久久久久久久久 | 国产男人的天堂 | 国产免费一级淫片a级中文 99国产精品自拍 | 久国产精品视频 | 欧美人与牲禽动交精品一区 | 天天干干 | 成人午夜免费在线视频 | 毛片免费试看 | 久章草影院 | 日韩激情一区二区三区 |