31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

冬瓜減肥法 食譜大全

冬瓜減肥法 食譜大全

 

冬瓜減肥法是很多女性朋友會選擇的減肥方法。對于她們來說,食用冬瓜,不僅可以享受美食,還可以減肥,何樂而不為呢?因此,關于冬瓜減肥的食譜就越發豐富了起來。以下介紹其中幾種:

一、冬瓜蝦仁的做法

食材準備:蝦米、冬瓜、調味品

制作步驟:

1、冬瓜洗凈去皮切小塊;蝦去殼,去蝦線,洗凈,瀝干水分放入碗內備用。

2、鍋中放入冷水,放入蝦仁一并煮,將蝦仁煮至酥爛。

3、加入冬瓜,一起煮至冬瓜熟,隨后,根據個人口味放入少許鹽、雞精即可。

二、清水冬瓜湯的做法

食材準備:冬瓜、蔥花、姜米、調味品

制作步驟:

1、冬瓜洗凈切片備用。

2、鍋中放冷水,放入姜米和蔥花一并燒開。

3、水開后放入冬瓜片,大火燒開,轉小火燜煮2分鐘。

4、根據個人口味調入食鹽,撒上蔥花即可。

三、鮮貝冬瓜湯的做法

食材準備:冬瓜、鮮貝、蔥、姜、香菜、油、白酒、調味品

制作步驟:

1、冬瓜洗凈后一切為二,并切成冬瓜球。

2、鮮貝丁加入幾滴白酒、少許鹽、半勺淀粉腌制。

3、鍋里燒水,水中放半勺鹽,水開之后,將冬瓜球放入,焯水2分鐘。

4、迅速撈出冬瓜球,并將其放涼水中浸泡,然后撈出瀝干水。

5、鍋里放少許油加熱,將蔥姜爆香,再將焯好的冬瓜球放入翻炒。

6、加入半鍋開水繼續燒,等冬瓜燉至完全成熟呈半透明時,加入腌制好的貝丁,一分鐘后關火。

7、根據個人口味加入少許胡椒粉,撒入切段的香菜即可。

媽網提醒:冬瓜性寒,女性在月經來潮期間應忌食生冬瓜。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: 黄污在线看 | 九九热精品视频在线 | 一区二区美女视频 | 成人午夜小视频 | 羞羞的视频在线 | 久久久久久久一区二区三区 | 99影视在线视频免费观看 | 性欧美日本| 国产91一区二区三区 | 亚洲小视频在线观看,com | 亚洲国产高清一区 | 黄色片免费看网站 | 日韩视频一 | 日本在线不卡一区二区 | 亚洲国产高清视频 | 一级成人免费 | 国产宾馆3p国语对白 | 中文字幕一区2区 | 91看片淫黄大片欧美看国产片 | 性欧美日本 | 欧美一级在线看 | 免费国产羞羞网站视频 | 宅男噜噜噜66国产免费观看 | 九九热精品视频在线 | 日韩毛片免费观看 | 久久中文字幕在线观看 | 久久精品中文字幕一区二区三区 | 久久草草影视免费网 | 男男啪羞羞视频网站 | 男女羞羞视频在线免费观看 | 狠狠干天天操 | 久久久成人精品视频 | 蜜桃欧美性大片免费视频 | 国内精品一级毛片免费看 | 欧美a v在线 | www.com国产精品| 亚洲伊人色欲综合网 | 免费国产不卡午夜福在线 | 狠狠干狠狠操 | 国产精品99久久久久久久女警 | 天海翼四虎精品正在播放 |