蘆薈茶不僅口感好，而且還具有多重養(yǎng)生功效，因此是愛美人士貪嘴是的最佳飲品。但值得注意的是，蘆薈茶也會(huì)有一定的副作用。蘆薈具有一定的依賴性，它在中藥學(xué)中屬于潤(rùn)下藥的范疇，在瀉下藥中屬于藥性相對(duì)溫和的一類。不過(guò)，如果長(zhǎng)期使用容易造成藥物依賴，也就是說(shuō)，容易造成便秘。蘆薈雖然具有通便潤(rùn)腸的效果，但是卻不可一次食用過(guò)量，否則反而會(huì)造成不良后果。

另外，還有不少人得知蘆薈具有減肥的功效之后就把蘆薈茶當(dāng)做減肥茶來(lái)飲用，這一點(diǎn)也是不科學(xué)不可行的。蘆薈茶只能說(shuō)可以促進(jìn)排毒，但是不能完全把它當(dāng)做減肥食品來(lái)食用。所以建議想要減肥的人要使用科學(xué)健康的減肥方式，最好不要只期望通過(guò)喝蘆薈茶減肥，可能會(huì)得不償失。另外一點(diǎn)就是，蘆薈不宜長(zhǎng)期食用，因?yàn)槠浔旧硇院疀觯L(zhǎng)期使用容易造成脾胃不和。總的來(lái)說(shuō)，蘆薈茶還是非常值得一試的養(yǎng)生飲品，但是萬(wàn)物都有兩面性，只有適量飲用才不至于導(dǎo)致不良后果。而且蘆薈成分極其復(fù)雜，富含有效物質(zhì)普遍高于其他植物，目前還有不少的化學(xué)成分未經(jīng)研究證明，科學(xué)食用蘆薈才是王道！