羊肉營養豐富，用它做出的菜肴味道美味，一些爸爸媽媽在看到《爸爸去哪兒》里的紅燒羊肉之后也想著做一下，卻擔憂家里的寶寶吃了會上火。其實，如果寶寶不內熱的話可以試著少吃一點碎肉。若是大便不稀較干就說明孩子容易上火，最好不要吃。既然寶寶都可以吃，那么紅燒羊肉是所有人都適合吃的嗎？哪些人適合吃，哪些人不適合吃呢？

雖然說紅燒羊肉大部分人都可以食用，在前文中，我們也有提到，孕產婦、老年人、體弱怯寒的人群均可食用紅燒羊肉，具有很好的滋補功效，但是紅燒羊肉并不是所有人都適合食用的，紅燒羊肉的禁忌人群包括：

1、由于羊肉太過熱氣，容易上火，所以有感冒發熱癥狀的人都不宜吃紅燒羊肉。如果出現嚴重的上火癥狀如口舌生瘡，更需要注意！

2、肝病、高血壓、急性腸炎或其他感染性疾病患者不宜食用。

3、素體有熱者慎用。暑熱天或發熱病人慎食。

4、水腫、骨蒸、瘧疾、外感及一切熱性病癥者禁食。