姜湯減肥法，用姜湯搭配跳鄭多燕減肥操，即可以保健又可以瘦身，很有效果哦。

蜂蜜姜湯做法：

1、約十公克的姜磨成糊狀。

2、把姜糊放入玻璃杯里。

3、注入滾燙的熱開水。

4、加入一匙蜂蜜，拌勻后飲用。

5、男女老少都適合飲用。

連續(xù)喝兩個月(每天早晨及入浴前各喝一次)，據(jù)書本記載的見證：

1、身體變溫暖，手腳冰冷的“怕冷癥”體質明顯改善。

2、體重可減輕約十公斤。

3、皮膚變得細嫩。

4、去掉多余贅肉，腰圍變細。

5、堅持飲用生姜蜂蜜水一年以上，臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續(xù)生長的跡象。

姜湯減肥效果：喝過以后，肚子里暖呼呼的，很熱的感覺。手腳也會跟著發(fā)熱。生姜是暖性的。大家都知道吧，能夠加速胃的消化動力．從而起到消耗脂肪的作用。

姜對身體很有益處，愛美又想要健康的人，不妨試試看吧！