檸檬蜂蜜水的功效是很多的,很多人喜歡喝,它的維生素c的含量是很高的,大家應該都知道檸檬是很好的美容水果,能夠讓女性的皮膚變的更好,還含有很多 種的維生素,蜂蜜也是一種天然的美容產品,美白養(yǎng)顏的效果很好,還能夠預防便秘的現(xiàn)象,那么孕婦可以喝檸檬蜂蜜水?
檸檬蜂蜜水對我們的身體是很好的,不管是檸檬還是蜂蜜都是最好的美容產品了吧,在平時女性朋友都會喜歡吃一些檸檬喝一些蜂蜜水,可是孕婦可以喝檸檬蜂蜜水嗎,我們看看下面的介紹吧。
每天早晨起床后喝一杯檸檬蜂蜜水可以治便秘,美容養(yǎng)顏,不過檸檬不要放太多,太酸的話會刺激胃。用鮮檸檬泡水喝對身體非常有益。
由于檸檬的維生素含量極為豐富,因此是美容的佳品,能防止和消除皮膚色素沉著,起到美白的作用。喝檸檬蜂蜜水還可以防治心血管疾病,預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。
但是如果胃不舒服或是有胃病的話,建議早上盡量不喝,或少喝。因為檸檬中的成分會刺激胃部,可能引起胃酸分泌過多,進而反胃惡心。所以胃酸或者胃潰瘍的患者最好不要喝。
另外,孕婦在喝檸檬蜂蜜水的時候要注意以下幾項:
1、不要大口猛喝,飲水速度太快太猛不僅不利于人體脾胃吸收,還可能導致惡心、嘔吐等不適;
2、檸檬含有較多的酸性物質,胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水;
3、檸檬皮雖然含有豐富的鈣質,但是檸檬片味道苦澀不宜長時間浸泡,所以要現(xiàn)泡現(xiàn)喝;
4、檸檬切開后保質期會嚴重縮短,最好一次用完;
5、喝完溫水吃早飯前30-60分鐘再喝蜂蜜檸檬水,這時人體機能已經(jīng)趨向正常,對有刺激性的水已經(jīng)有了抵抗力,而且通過水的作用讓人體的腸胃得到清洗和滋潤。