31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

醋泡黃豆的做法

醋泡黃豆的做法

醋泡黃豆對人體的健康有很大的益處,因此很多注重健康的人士就會選擇食用醋泡黃豆,但是在外面購買的又往往不健康,那么醋泡黃豆的自制法便成為人們想了解的啦,下面介紹一常見的醋泡黃豆的做法:

1、一般的醋泡黃豆法。 具體做法是這樣的:把黃豆洗干凈,倒入鍋內(nèi)炒 20—25 分鐘,起鍋等待涼了以后裝入玻璃瓶中,裝半瓶,另半瓶裝醋,然后密封避開陽光存放 5—6 天就可以吃了。每天早晚吃5—6 粒醋泡黃豆,并注意飲食和鍛煉,效果會更好。

2、醋泡黃豆腌熏法。將新鮮黃豆用水清洗干凈,放入濾網(wǎng)中,晾干水分;把黃豆放入無油無水的潔凈瓶子中,倒入米醋,沒過黃豆,密封還后,使黃豆充分浸入米醋中,至少放置15天后再開蓋使用。

3、浸泡法。新鮮黃豆250克,醋200克。 制作方法:新鮮黃豆250克,用醋浸胞15日用法:每日取10顆左右嚼食。功效:可使皮膚柔嫩,色素變淡。醋豆含有磷脂及多種氨基酸,能促進皮膚細胞的新陳代謝,并有降低膽固醇,改善肝功能及延緩衰老作用。

4、風干法。將炒熟黃豆放入瓷瓶中,倒入食醋浸泡。黃豆與食醋的比例為1:2,嚴密封口后置于陰涼通風干燥處,7天后食用。每次服15—20粒,每日3次,空腹嚼服。有防治高血壓與降血脂、降膽固醇的作用,可預防動脈粥樣硬化。

5、在黃豆中加入含其他水果成分的醋。一般情況下,米醋適合搭配五谷,蘋果醋適合浸泡果蔬。食醋中的氨基酸和黃豆作用,可以促進蛋白質(zhì)的合成,提高皮膚的再生能力,其中的維生素C具有美白養(yǎng)顏的效果。每天可以吃幾粒醋泡黃豆,可以有效活化肌膚,減淡黑色素,而黃豆醋也能用來調(diào)制小菜。

以上五種都是常見的醋泡黃豆的做法,因此愛吃黃豆的或者想減肥的人士都可以選擇自制醋泡黃豆哦。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: 成人爽a毛片免费啪啪红桃视频 | 精品国产一区二区亚洲人成毛片 | 国产成人高清成人av片在线看 | 日本人乱人乱亲乱色视频观看 | 综合网天天射 | 中文字幕精品一区久久久久 | 大学生a级毛片免费视频 | 欧美日韩在线视频一区 | 日韩毛片免费观看 | 片在线观看 | 久久亚洲国产午夜精品理论片 | 黄色电影免费网址 | 香蕉在线看 | 国产精品久久久久久久hd | 久久污| 成人偷拍片视频在线观看 | 亚洲乱码精品久久久久 | 女18一级大黄毛片免费女人 | 九草网 | 久久久精品视 | 久久精品久久久久 | 久久久久国产成人精品亚洲午夜 | 毛片一区二区三区四区 | 国产一级毛片高清 | 毛片免费在线 | 成年人性视频 | 日本韩国欧美一级片 | 亚洲精品久久久久www | 久久国产精品久久久久久久久久 | 国产91影院| 5xsq在线视频 | 中文字幕综合 | 国产一级在线看 | 精选久久 | 深夜视频在线观看 | 999久久久国产999久久久 | 欧美黄色一级片在线观看 | 亚洲射逼| 免费观看一区二区三区视频 | 免费观看视频91 | 久久久噜噜噜久久熟有声小说 |