一般寶寶出生兩周后，醫生就會建議家長要給寶寶補充魚肝油了。因為母乳中維生素a量太少了，不能滿足寶寶人體鈣的吸收。寶貝出生后進行合理喂養，缺乏維生素a的主要原因大多由喂養不當造成。所以可在寶寶出生1個月后開始補充維生素a。

寶寶需要多少維生素a？

維生素a對于視力和骨骼的生長起著重要作用，也有助于保護身體不受感染。維生素a還能夠促進體內細胞和組織的健康和生長，特別是頭發、指甲和皮膚的細胞和組織。中國營養學會建議，兩三歲的孩子每天需要500微克視黃醇當量（簡稱RAE）的維生素a。當孩子到4歲時，他每天需要的維生素a要增加到 600微克視黃醇當量。