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檸檬蜂蜜水的做法

檸檬蜂蜜水的做法



檸檬片蜂蜜泡水喝是生活中比較常見的食用方法。依個人喜好的酸度,自己調(diào)配,能不加糖就不要加糖,養(yǎng)生又美容!

蜂蜜檸檬水的做法1

1、新鮮檸檬切片(每次三至四片即可),放入杯中。

2、注入涼開水或者純清水,調(diào)入蜂蜜。

3、放入冰箱冷藏至少兩小時,可以飲用。(早晨空腹喝時需把檸檬水提前從冰箱拿出20分鐘,以免刺激腸胃)

4、剩下的檸檬用保鮮膜包好放入冰箱保鮮,一周內(nèi)不會變質(zhì)。

蜂蜜檸檬茶的做法2

1、準備檸檬半個,綠茶少許,洋槐花蜂蜜1大勺。

2、綠茶用開水沖泡,放置10分鐘左右,待綠茶泡出味道和顏色后,將茶葉過濾掉;

3、等茶溫涼之后,加入檸檬和洋槐花蜂蜜,攪拌均勻;

4、直接飲用或放冰箱冷藏后加冰塊飲用。

蜂蜜檸檬水的做法3

1、檸檬用水打濕,表面抹上一層食鹽,輕輕摩擦片刻,用水沖洗干凈,并切去檸檬兩頭。

2、檸檬切成兩半,再切成薄片,以一層檸檬,一層蜂蜜的方式放入干凈的玻璃瓶或者是密封瓶中。

3、擰緊瓶蓋,放入冰箱中冷藏5-7天即可沖調(diào)。(早上或者是下午3-4點皮膚缺水時飲用效果最好。

蜂蜜檸檬水的做法4

將檸檬用硬毛刷徹底洗凈,放進冰箱冷凍2小時,取出后切片(每個檸檬切15~20片放入杯中,再取約2茶匙蜂蜜,然后慢慢注入溫水,攪拌均勻即可,如喜歡冰飲,可以加入冰塊。

蜂蜜檸檬水的做法5

用蜂蜜把洗凈切好的檸檬薄片腌制起來,放在冰箱中儲存,讓蜂蜜和檸檬充分融合,每天早上用干凈的勺子取出一片檸檬直接泡水喝。此法容易長期堅持,否則每天要去切一個檸檬,很多人會嫌麻煩而不堅持飲用。



* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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