我們知道有些水果是是不宜多吃的，如菠蘿、芒果，吃多了會(huì)因人體無(wú)法分解某些酶而產(chǎn)生毒素，桂圓也是一種。雖說(shuō)桂圓味道鮮甜，深受大人小孩的喜愛(ài)，但是要注意桂圓本身的性質(zhì)，還有要看看地域和個(gè)人體質(zhì)。如果在寒冷的北方，常吃桂圓干也沒(méi)有太大問(wèn)題。桂圓干對(duì)一些體弱或者剛生完孩子的新媽也是很有好處的，因?yàn)槟苎a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，益氣補(bǔ)血，桂圓干可以讓她們身體快速恢復(fù)。但對(duì)于一般女性，吃多了桂圓干反而會(huì)“火氣攻身”，就是俗話說(shuō)的上火了，臉上很可能會(huì)長(zhǎng)痘痘，嚴(yán)重了還會(huì)“傷陰”，影響到月經(jīng)等。小孩子吃太多桂圓也會(huì)因?yàn)樯匣鹆鞅茄?