紅茶和黑茶都好，可是并非所有人都適合飲用的，不管是紅茶還是黑茶，都有一定的適用人群。

紅茶屬溫性，有驅寒化痰開胃作用。紅茶的功效也是相當多的，所謂不同體質的人適合喝不同的茶。那么有哪些人比較適合喝紅茶呢？

高血壓、高血脂、腸胃不好、體寒者、心血管疾病患者都適合飲用紅茶。發燒、神經衰弱、肝臟病人、潰瘍病患者、營養不良者、貧血患者、冠心病患者、尿結石患者、高血壓患者、冠心病患者、孕婦、婦女哺乳期等忌喝紅茶。此外，紅茶不適于放涼飲用，會影響暖胃結果，放置時間過長還能降低營養含量。

黑茶具有溶解脂肪，幫助消化，降“三高”、減肥健美，排毒清腸胃、提高機體免疫力的功效，暖胃，預防老年人心血管疾病、延緩衰老，清熱降火消滯去寒，預防齲齒、去口臭，防輻射、抗癌癥，補充營養、增強體質，殺菌消炎、醒酒解毒。黑茶除了孕婦和經期婦女不適宜喝外，其他人群都可以喝的。

了解了紅茶和黑茶的區別和功效等之后，你就更能有的放矢地選擇適合自己的茶來飲用了。