孕婦一般從懷孕前三個月開始補充葉酸，每天服用0.4毫克葉酸片一直吃到懷孕后的三個月就可以停止服用了。在孕中晚期也可以繼續服用葉酸片，劑量和孕早期時相同，但是對于膳食均衡的孕婦來說，孕中晚期是無需額外補充葉酸的。