寶寶補魚肝油是有一定好處的，不然誰會沒事來補呢。魚肝油中的維生素A可促進視覺細胞內感光色素的形成，調試眼睛適應外界光線強弱的能力，以降低寶寶夜盲癥和視力減退的發生，維持寶寶正常的視覺反應。

維生素D有助于促進寶寶對鈣的吸收，寶寶缺乏維生素D會引起佝僂病，成人缺乏維生素D會造成骨骼軟化癥。

魚肝油中維生素A作用：

1、促進上皮的分化，幫助維護皮膚和粘膜的健康。

2、維持正常視力，可預防夜盲癥、干眼癥等。

3、幫助機體組織的生長發育和復原。4.增強免疫力。

魚肝油中維生素D作用：

1、D促進鈣磷吸。

2、骨骼鈣化，骨和牙齒的正常發育。

3、維持正常代謝。

根據中國營養學會的推薦嬰幼兒維生素AD的攝入量比為3：1，因此很多品牌魚肝油采用了維生素A：維生素D為3：1的科學配比。