維生素A和D雖然只是寶寶身體的微量元素，給寶寶添加魚(yú)肝油，確實(shí)能對(duì)寶寶身體發(fā)育有益，但是家長(zhǎng)們要注意魚(yú)肝油不能多補(bǔ)，不然會(huì)適得其反對(duì)寶寶有害而無(wú)益。下面媽網(wǎng)總結(jié)了爸爸媽媽在給寶寶補(bǔ)魚(yú)肝油的一些注意事項(xiàng)。

1、補(bǔ)魚(yú)肝油把握好量，避免寶寶中毒。

很多家長(zhǎng)只知道寶寶補(bǔ)魚(yú)肝油好卻不知道寶寶魚(yú)肝油補(bǔ)過(guò)量了也會(huì)引起寶寶中毒。魚(yú)肝油中的維生素A和維生素D都會(huì)引起不同癥狀的中毒。維生素A中毒發(fā)病緩慢，常表現(xiàn)為毛發(fā)脫落、皮膚干燥、奇癢難忍、食欲不振、易于激動(dòng)、皮膚皴裂以及肝脾腫大。有些兒童還會(huì)出現(xiàn)維生素D中毒，表現(xiàn)為食欲不振、惡心嘔吐，同時(shí)伴有血鈣過(guò)高以及腎功能受損。這兩種情況可以統(tǒng)稱(chēng)為“魚(yú)肝油中毒”，一旦確診就應(yīng)立即停藥。

2、勞逸結(jié)合。

寶愛(ài)生病很多的原因都是寶寶缺乏運(yùn)動(dòng)。爸爸媽媽們長(zhǎng)期把寶寶置于室內(nèi)，寶寶缺乏光照，就很容易引起維生素A維生素D的缺乏了。所以爸爸媽媽們?cè)诮o寶寶補(bǔ)魚(yú)肝油等營(yíng)養(yǎng)品的同時(shí)還應(yīng)該多帶寶寶做一下戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，偶爾曬曬太陽(yáng)補(bǔ)充補(bǔ)充鈣。特別是寶寶到了2-3歲的時(shí)候。

3、飲食多元化。

寶寶在出生三四周后，因?yàn)樯L(zhǎng)發(fā)育快，母乳和牛奶中維生素A和維生素D比較少不能滿(mǎn)足寶寶的需求，所以會(huì)適當(dāng)補(bǔ)充魚(yú)肝油。若寶寶發(fā)育正常一般來(lái)說(shuō)是2歲以后就不用補(bǔ)了，所以這時(shí)候?qū)殞毜臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)主要來(lái)源于寶寶的日常飲食上，這時(shí)候媽媽們就可以多做點(diǎn)輔食給給寶寶加加營(yíng)養(yǎng)，而且可以給給榨點(diǎn)果汁來(lái)補(bǔ)維生素都是極好的，不要一味的依賴(lài)營(yíng)養(yǎng)品。